Přihlaš se k odběru, ať se jako první dozvíš o nových receptech, článcích a soutěžích. Už Ti nic neunikne ;)

Tag Archives chia

Chia pudink s rebarborou, malinami a rybízem

Chia pudink, jídlo, které se dá udělat na milion způsobů. Dneska si dáme bezmléčný. ale za to s pořádnou dávkou ovoce – já jsem použila maliny, rybíz a rebarboru, ale fantazii se meze nekladou ;) Množství je na jednu větší porci, nebo dvě maličké, tak si to případně přepočítejte podle potřeby ;) Pokud nebudete dávat …

Share this article

Natřískaný snídaňový smoothiečko

Opět jsem nestíhala snídani se vším všudy, takže klasicky smoothiečko na cestu. A tohle je teda pěkně natřískaný a lepší jsem snad ještě neměla <3

  • 1/2 mraženého banánu
  • 1 hrst mražených ostružin
  • 2 hrsti mraženého rybízu
  • šťáva z 1 pomeranče (tentokrát jsem vymačkávala na ručním lisu, …

Share this article

RAW ořechová kaše s ovocem

Zítra mám v plánu začít touhle snídaní, tak se hned podělím o recept. Je raw, je vegan, je bez lepku a navíc je výýýborná. Ani nevím, jak mě tohle napadlo, v podstatě si nepamatuju, že bych tohle kdy předtím jedla. Ale takhle intuitivně vznikají ty nejlepší recepty :-) Tak jdeme na to. Z tohoto množství …

Share this article

Chia semínka jako energetická superpotravina

V této sekci se chci zaměřit na superpotraviny a další suroviny, s kterými se ve veganském jídelníčku často setkáte. Budu povídat o tom, co jsou zač, jaký mají vliv na tělo, co obsahují a tak dále. Začínáme s Chia semínky.

Chia semínka jsou malá černá semínka Šalvěje hispánské, která roste v jižní Americe. …

Share this article